Los beneficios, cuidados y contraindicaciones en el uso del retinol.
El retinol protege del daño del sol, disminuye manchas, mejora elasticidad, disminuye arrugas y acné. Beneficios, cuidados y contraindicaciones.
“El retinol es un compuesto de la familia de los retinoides. Los retinoides son derivados de la vitamina A, que tiene muchos beneficios para la piel, tanto a nivel de envejecimiento cutáneo, como también de otras patologías como acné, poros dilatados e hiperseborrea, que es una piel muy grasosa”, explica la doctora Francisca Daza, dermatóloga de Clínica Alemana.
La familia de retinoides está compuesta por varios productos que van de los menos potentes a los más potentes. El menos potente es el retinol, por eso se suele empezar por él en los tratamientos. Después viene el retinaldehído, ácido retinoico, adapaleno y otros compuestos que son de uso dermatológico exclusivo médico.
Beneficios del retinol
El retinol tiene múltiples beneficios. La doctora Francisca Daza explica dos principales usos:
Cuidado del acné:
- Reduce la glándula sebácea.
- Reduce la cantidad de sebo que secreta esa glándula.
- Disminuye el tamaño de los poros.
- Disminuyen los puntos negros.
- Disminuye la inflamación que hace que se formen espinillas.
Cuidado del envejecimiento:
- Protege de los efectos dañinos del sol.
- Retarda el efecto cutáneo.
- Estimula el colágeno y la elastina.
- Mejora la turgencia, flacidez y elasticidad de la piel.
- Mejora las arrugas, sobre todo las arrugas finas.
- Tiene propiedades antimanchas.
- Aclara y unifica el tono de la piel.
Contraindicaciones del retinol
“Este producto es maravilloso, pero irrita porque es muy fuerte”, advierte la dermatóloga Francisca Daza. “Puede ser que si uno lo usa una noche, al día siguiente o incluso despúes de dos días la piel se ponga un poco roja y se empiece a descamar. Por eso es recomendable partir desde los más suaves de la familia de retinoides y después ir subiendo a los más potentes para las pieles que necesiten”, añade.
El retinol puede presentar efectos secundarios como:
- Picor.
- Dermatitis.
- Descamación.
- Irritación.
“Esto puede llegar a ocurrir especialmente en personas de piel sensible o que utilizan otros productos de renovación o regeneración en paralelo. Por eso es fundamental que al inicio se use en concentraciones bajas e ir aumentando las dosis a medida que la piel se va acostumbrando”, explica.
Otra contraindicación importante se refiere al embarazo –ya que los retinoides pueden afectar al feto–, periodo en los cuales se deben suspender las cremas, lociones o suplementos que la contengan.
Uso correcto del retinol para ver beneficios
El retinol en gel es para pieles más grasosas y con tendencia a espinillas, las cremas y serum pueden ser para pieles normales y el aceite para pieles más secas y sensibles. “Serum y cremas penetran bien y no irritan tanto. Los geles pueden irritar un poco más, entonces se dejan para otras zonas, por ejemplo, la espalda”, explica la especialista de Clínica Alemana.
Para tener un tratamiento adecuado de retinol, la doctora Francisca Daza recomienda:
- Uso en la noche. “El retinol o los retinoides se usan siempre de noche porque se inactivan con la luz del sol”.
- Comenzar con noches espaciadas. “Cada dos noches o noche por medio, dependiendo de la tolerancia. Si se tolera bien se puede usar todas las noches”.
- Hidratar la piel. “Produce resequedad, entonces es importante una crema hidratante en la noche o en la mañana”.
- Protector solar. “La piel irritada va a quedar más sensible y reactiva al sol, por eso es importante acompañar siempre de hidratante y protección solar”.
“Los retinoides que venden en los mostradores de la farmacia, que son el serum de retinol, las cremas de retinol, son sin receta médica, los puede usar cualquier persona, pero la recomendación es que lo usen en la noche, que empiecen 2 o 3 veces por semana, y vayan aumentando la frecuencia de uso según la tolerancia, siempre con un protector solar en el día y cremas hidratantes además”, finaliza.