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Consejos para dormir bien con calor

Dormir con calor no es es fácil y puede producir trastornos del sueño como insomnio o síndrome de piernas inquietas.

08/01/2021
1 min lectura

¿Cómo lograr descansar al dormir?

Cuántas horas se duermen y la calidad de ese descanso en cada etapa de la vida, son aspectos importantes para cumplir las distintas funciones que el sueño tiene en el organismo.

13/03/2020
2 min lectura

Niños: cómo retomar los hábitos de sueño

Para enfrentar con energía el retorno a clases, dormir bien es fundamental, por lo que es clave seguir algunas pautas respecto a la rutina de sueño.

23/02/2016
1 min lectura

Día Mundial del Sueño: Consejos para el buen dormir

Ronquidos, bruxismo, pesadillas, tratamientos y horarios, fueron algunos de los conceptos más recurrentes en el foro interactivo que Clínica Alemana desarrolló en facebook, el pasado viernes 8 de marzo.

13/03/2013
2 min lectura

Dormir bien luego de una tragedia

Consejos para dormir adecuadamente tras una tragedia de alto impacto como lo fue el terremoto del 27 de Febrero.

29/01/2010
2 min lectura
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