Conoce cómo debes retomar el deporte si has estado un tiempo sin ejercitarte.
Te entregamos 8 consejos para practicar tu rutina de running o ciclismo.
Te explicamos cómo 30 minutos de pedaleo diario pueden mejorar tu salud .
Los ejercicios mejoran su salud general y además pueden lograr un mejor control de síntomas y calidad de vida.
Mantenerse activas, alimentarse adecuadamente y realizar los controles periódicos son algunas de las medidas que no se deben olvidar.
Muchos de los partidos del Mundial de Catar se juegan en la semana y en horario laboral. ¿Cómo volver a la rutina luego de la adrenalina vivida? Es un desafío grande pero no imposible.
En el Día Mundial del Corazón aprende sobre esta condición que se presenta principalmente en deportistas de alto rendimiento.
Poco a poco vamos avanzando en las fases de la cuarentena que nos permiten retomar nuestra vida diaria, en la que la actividad física toma un rol fundamental.
El equipo tiene el apoyo integral en medicina deportiva de Clínica Alemana para prevenir, rehabilitar lesiones y optimizar su rendimiento.
La selección tiene el apoyo integral en medicina deportiva de Clínica Alemana para prevenir, rehabilitar lesiones y optimizar rendimiento.
Pide tu hora de forma rápida y fácil
Reserva una hora
