Tener un sueño reparador es vital para poder producir y realizar las actividades diarias, de lo contrario el cuerpo se enferma y colapsa.
Cuántas horas se duermen y la calidad de ese descanso en cada etapa de la vida, son aspectos importantes para cumplir las distintas funciones que el sueño tiene en el organismo.
En el mes del sueño, Clínica Alemana ofrece a sus pacientes información útil para todas las edades, en formato charlas e intervenciones.
Se emplea para el diagnóstico de diferentes trastornos, principalmente apnea del sueño, roncopatía y parasomnias, entre otros.
Solo deben utilizarse con indicación médica porque pueden tener efectos no deseados y si se consumen frecuentemente generan adicción.
Para los seguidores de Facebook, el evento se transmitió en vivo a través del fanpage de Clínica Alemana y tuvo más de 100 espectadores.
Este trastorno provoca cansancio, falta de concentración e irritabilidad; aumenta el riesgo de accidentes y está asociado a algunas patologías.
Dormir mal puede tener múltiples consecuencias para el organismo, por eso es fundamental consultar a tiempo y desarrollar hábitos saludables.
El envejecimiento, patologías propias de la tercera edad y el consumo de algunos medicamentos pueden perjudicar el sueño.
Los horarios escolares y las actividades extraprogramáticas, entre otros, dificultan que los jóvenes duerman bien y en la cantidad necesaria.
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