La explicación radica en que la alimentación genera una serie de procesos fisiológicos que están relacionados con los centros del cerebro. La elección de lo que uno come no es trivial ni da lo mismo.
Investigaciones evidencian su aporte a un menor deterioro cognitivo, que se suma a sus impactos positivos en la salud cardiovascular y la diabetes.
Es importante consumir nutrientes con propiedades antioxidantes que influyen en procesos relacionados con esta patología.
Saber qué comer y cómo hidratarse antes, durante y después del ejercicio, puede hacer la diferencia en la resistencia al ejercicio.
En el mundo, 694 mil personas mueren anualmente producto del cáncer de colon, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Si consideramos que este cáncer es uno de los que tiene más probabilidad de verse afectado por la dieta, es importante tomar en cuenta la importancia de llevar una alimentación saludable y organizada.
Antes se creía que la obesidad era una enfermedad sólo de países ricos pero actualmente esta enfermedad se presentan tantoen paíces de mediano como bajo ingreso, globalizándose por completo esta enfermedad.
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