Aprovecha la abundancia de estos alimentos e incorpóralos en tus comidas.
Descubre que tipo de personas son más propensas a sufrir de triglicéridos altos y cómo prevenirlos.
Todo sobre el consumo excesivo de sal, aprende a moderar su uso en tus comidas y protege tu salud. Recuerda que el exceso de sal puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Cuánto hay que tomar y cuál preferir, son algunas de las dudas más frecuentes. Entérate de lo que necesitas saber.
Mantenerse activas, alimentarse adecuadamente y realizar los controles periódicos son algunas de las medidas que no se deben olvidar.
Si buscas mejorar tus hábitos de alimentación, descubre los mitos de las dietas saludables.
Comer a determinadas horas, dejando periodos prolongados sin ingesta, o comer muy pocas calorías durante algunos días es lo que se conoce como ayuno intermitente, una práctica que ha ido adquiriendo adeptos y que, en algunas ocasiones particulares, podría tener algún beneficio para la salud.
El auge de estos estilos de alimentación veganos y vegetarianos requiere evitar el déficit de nutrientes esenciales y saber los casos en los que están prohibidos.
El Centro de Adolescencia de Clínica Alemana cuenta con un programa especializado para tratar pacientes con patologías como anorexia y bulimia.
Para prevenir complicaciones durante esta etapa, es fundamental consultar a un especialista sobre qué productos preferir y cuáles evitar.
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