Se ha comprobado que ciertos factores biológicos influyen en nuestros niveles de felicidad, sin embargo, poseemos la libertad para hacer un trabajo personal y cambiar el curso de nuestra existencia.
La violencia intrafamiliar se da en un contexto de asimetría dentro de la familia, donde hay una persona que toma una posición de poder sobre el otro. Leer más aquí
Aliviar la angustia, mejorar la calidad del sueño o lidiar con problemas de ansiedad ha llevado a algunas personas a aumentar su consumo de alcohol durante esta cuarentena. Un hecho preocupante dado su efecto nocivo para la salud y potencialmente adictivo.
La salud mental es un tema que cada día se hace más relevante en nuestras vidas. Aunque para muchos es un tema tabú, saber cuándo y por qué acudir a un especialista en salud mental.
Luego de una larga etapa de confinamiento, salir a la calle es un ejercicio al que, poco a poco, nos estamos enfrentando. Una rutina que hay que volver a adoptar, después de haber experimentado, en muchos casos, el Síndrome de la Cabaña explica la sicóloga de Clínica Alemana Solange Anuch.
Trabajar desde la casa es una realidad que muchos chilenos han tenido que asumir en el actual escenario de pandemia. Un cambio de rutina que algunos recibieron con incertidumbre, desconocimiento tecnológico y desconfianza; y otros, con aceptación y entusiasmo.
Para todos el confinamiento es un desafío importante, vivamos solos o en familia, no es fácil compatibilizar nuestros roles en un solo espacio físico.
Pide tu hora de forma rápida y fácil
Reserva una hora
