En el mes del sueño, Clínica Alemana ofrece a sus pacientes información útil para todas las edades, en formato charlas e intervenciones.
Adolescentes y personas con trastornos del sueño, especialmente insomnio, destacan entre los grupos que tienen mayores dificultades de adaptación.
Se emplea para el diagnóstico de diferentes trastornos, principalmente apnea del sueño, roncopatía y parasomnias, entre otros.
Esta sustancia, producida por el organismo, también se vende en forma de comprimidos. Sin embargo, solo se aconseja su uso en ciertos casos.
Dormir mal puede tener múltiples consecuencias para el organismo, por eso es fundamental consultar a tiempo y desarrollar hábitos saludables.
Los horarios escolares y las actividades extraprogramáticas, entre otros, dificultan que los jóvenes duerman bien y en la cantidad necesaria.
Para enfrentar con energía el retorno a clases, dormir bien es fundamental, por lo que es clave seguir algunas pautas respecto a la rutina de sueño.
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