Fecha: Mar 29 de ABR del 2025 - 19:00 hrs
Plataforma: Zoom
Sobre esta Charla: Si estás entrenando para la Maratón de Santiago, sabes que no todo es correr: la alimentación y la mente también juegan un papel clave en cómo te sientes antes, durante y después de la carrera. En esta charla, un nutricionista deportivo te enseñará qué comer para evitar el bajón de energía y llegar con fuerza a la meta, mientras que un psicólogo deportivo te dará estrategias para manejar la ansiedad, la fatiga y esos pensamientos que te dicen que no puedes más. ¡Prepárate para correr con todo!
Expositor: Felipe Muñoz, nutricionista deportivo
Expositor: Christian Schafer, piscólogo deportivo
