Calendario de polinización: la clave para prepararte
12/09/2023
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Con la llegada de la primavera, también le damos la bienvenida a la temporada de alergia estacional, generalmente relacionada a la liberación del polen.
Si eres alérgico o alérgica, en este artículo te contamos cómo prepararte para ganarle la batalla a este alérgeno muy común durante esta estación del año.
¿Qué es y cuándo ocurre la polinización?
La polinización es el proceso en que los árboles, pastos o malezas liberan sus granos de polen al medio ambiente, permitiendo así su reproducción. Su nivel más alto se alcanza en distintas épocas según la especie, pero lo habitual es:
Árboles: fines de invierno y principio de primavera.
Pastos: durante la primavera.
Malezas: finalizando la primavera y durante el verano.
¿Cómo afecta a las personas alérgicas?
La alergia a pólenes se desarrolla a través del tiempo con la exposición continua a estos, en personas que tienen una predisposición genética determinada.
La intensidad de la polinización se relaciona directamente con la severidad de los síntomas que afectan el tracto respiratorio, tales como:
Picazón de ojos, nariz, oído o faringe.
Congestión y secreción acuosa en la nariz.
Lagrimeo frecuente.
Ojos rojos.
Sensación de pecho apretado.
Silbidos en el pecho.
Estornudos.
También puede afectar la piel produciendo piel seca, prurito cutáneo y enrojecimiento.
Cómo prepararte
Es importante que te informes sobre los niveles de pólenes en la ciudad donde te encuentras. Para esto, puedes consultar la información en el sitio web de Pólenes Chile. Sabiendo esto, puedes tomar precauciones como:
Consultar a un médico para tratar tus síntomas de forma precoz.
Evitar la actividad física en la mañana, puesto que a esa hora hay más liberación de pólenes.
Ventilar espacios cerrados por un tiempo reducido, para así evitar que ingrese el alérgeno a la habitación.
No sentarse en el pasto ni estar presente cuando lo cortan.
Usar lentes de sol como protección para los ojos ante alérgenos.
Estas medidas ayudarán a que disfrutes al máximo cada salida al aire libre y puedas protegerte de las alergias en esta temporada.
Inmunología por Telemedicina: si ya presentas síntomas, no dejes que se agraven. Te recomendamos reservar una teleconsulta con uno de nuestros profesionales a través de nuestro servicio de telemedicina con el fin de prevenir enfermedades.
Esta información es meramente informativa y no sustituye la opinión de un profesional de salud. Ante cualquier síntoma o molestia, te recomendamos consultar con tu médico. Además, ten en cuenta que, debido a la naturaleza cambiante de los temas tratados en este artículo, algunos conceptos pueden sufrir modificaciones desde la fecha original de la publicación.
