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Sí se puede tener una buena vejez

Hacer ejercicios, crucigramas, leer, llevar una alimentación equilibrada y prevenir enfermedades son fundamentales para vivir bien y disfrutar la vida después de los 65 años.

21/02/2010
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Cumplir una dieta se puede: Bajar de peso no es un sueño

A la hora de bajar de peso, es necesario tener una idea realista del cambio que habrá en el cuerpo, ya que si no se logran los objetivos pensados en un principio se generará frustración en la persona.

21/02/2010
1 min lectura

Burnout: Cuando el trabajo nos supera

Las áreas profesionales como la educación, cuidados de la salud, trabajo social y servicios legales de emergencia son las que más estrés generan, provocando en sus trabajadores un síndrome conocido como Burnout. Para prevenir esto es necesario aprender a manejar el estrés, realizar actividad física, etc.

19/02/2010
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