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Beneficios de caminar: lo que debes saber

Comprobado, dejar el sedentarismo reduce la aparición de diabetes, cáncer de colon y mama. Camina todos los días y mejorarás tu salud física y mental.

31/12/2021
3 min lectura

Cómo prevenir y tratar las picaduras de insectos

En temporadas de calor, las picaduras de insectos son mucho más frecuentes. Por eso es necesario prevenir y tener claridad de qué se debe hacer en caso de una picadura de mosquito, zancudo, araña, abeja y otros insectos. La buena noticia es que son pocas las veces en que se producen situaciones de riesgo.

30/12/2021
4 min lectura

Relatos de un sobreviviente de Covid-19 con telerehabilitación

“Yo soy un sobreviviente del Covid-19, un sobreviviente de una situación muy dura. Como yo grafico esta en un Ferrari a 380 kilómetros por hora y choqué con un muro”, relata Jorge González, tras recuperarse de las secuelas del Covid-19.

23/12/2021
2 min lectura

¿Qué regalar a niños y niñas en Navidad?

Cuáles y cuántos regalos dar en Navidad, qué pasa si hay exceso o escasez de presentes. Como adultos podemos aportar en el desarrollo y bienestar de los niños en todo momento, por eso aquí encontrarás algunas recomendaciones para esta época.

20/12/2021
3 min lectura

Dieta nórdica: ¿En qué consiste?

Recientemente, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reconocido la dieta nórdica como una de las grandes competencias para la clásica dieta mediterránea. Y es que, de acuerdo con la entidad de salud, sería igualmente sana y capaz de disminuir las posibilidades de sufrir enfermedades.

17/12/2021
1 min lectura

Abuso sexual: ¿Cómo impacta a la familia?

La gran mayoría de los casos de abuso sexual ocurren en el contexto de la familia o personas cercanas a ella. Por lo mismo su abordaje es especialmente difícil, ya que usualmente el entorno de la víctima también conoce al victimario.

15/12/2021
2 min lectura