Efectos Quimioterapia piel y mucosas

Qué hacer

• Lávese las manos frecuentemente para evitar el riesgo de infecciones e irritaciones de la piel.
• Báñese en agua tibia en vez de caliente (el agua caliente seca su piel).
• Seque su piel suavemente, no se restriegue.
• Use jabones neutros, sin perfume.
• Use una crema humectante o aceite para suavizar su piel y lubricarla, sin alcohol ni perfumes.
• Use rasuradora eléctrica, no se afeite con hoja, pues puede cortarse.
• Si se rasguña o corta, limpie la zona con agua tibia y jabón.
• No se apriete ni rasque granos o espinillas.
• Evite el perfume, colonia o loción “after shave”. Estos productos tienen alcohol que causa sequedad e irritación.
• Proteja su piel del sol, usando sobreros de ala ancha y ropa que le cubra los brazos y piernas. Evite el sol en forma directa. Use bloqueador sol.

Qué hacer

• No se corte las uñas. Límeselas suavemente, con lima de cartón.
• No se corte las cutículas.
• Use cremas y lociones para mantener sus uñas y cutículas sanas.
• Use siempre guantes al trabajar en la casa o jardín para proteger sus manos.
• Evite el uso de productos endurecedores de uñas, puede producir irritación en su piel o uñas.
• No use uñas postizas, pueden ser área de cultivo para hongos.

Qué hacer

• Use un champú y un cepillo suave.
• Seque su pelo a baja temperatura o en forma natural.
• Córtese el pelo si lo tiene largo. Esto hará que su pelo se vea más grueso y con más cuerpo.
• Evite las tinturas, permanentes o alisados de su cabello mientras esté en tratamiento.
• Mantenga su cuero cabelludo limpio y lubricado para prevenir quiebres en la piel.
• Considere comprar una peluca o bisoñé. Hacerlo antes de que su pelo se caiga puede hacer más fácil encontrar algo que se parezca al color de su pelo y su peinado.
• Pruebe usar pañuelos turbantes o sombreros si está preocupada de perder el cabello, además, esto le ayudará a mantener su cabeza abrigada y protegida.
• Protéjase del sol, usando sombreros. Use bloqueador solar.

Qué hacer

Para humectar su boca, garganta y labios:

• Beba agua a sorbos o chupe pedazos de hielo.
• Coma caramelos sin azúcar o masque chicle sin azúcar.
• Evite el alcohol y el tabaco.
• Aplíquese bálsamo en los labios (en base a lanolina).

Si aparecen úlceras en la boca, lengua y labios:

• Evite ingerir frutas y jugos ácidos o salados (naranja, uvas, etc)., además del alcohol y comidas muy aliñadas que puedan irritar su boca. Tome néctares de fruta tales como pera, duraznos o damascos..
• Evite comer alimentos muy duros, como papas fritas o tostadas; las frituras, verduras crudas, comidas muy frías o muy calientes y bebidas gaseosas..
• Use bombilla para tragar y así evitar que el alimento pase por las zonas dañadas..
• Diariamente, realice colutorios (enjuagues) con la solución de bicarbonato..
• Si a pesar de estos cuidados aparecen lesiones tipo herpes, avise a su médico o enfermera de oncología para que le indique con qué continuar los colutorios, específicamente si tiene dolor al deglutir.

Para tragar la comida más fácilmente:

• Pruebe con distintas texturas de comidas de modo de buscar una que pueda tragar más fácilmente. Los líquidos más espesos son más fáciles de tragar. Prepare gelatinas, puré de frutas o verduras, maicena y otros espesantes.
• Use una juguera o procesadora de alimentos para picar o licuar aquellos que son difíciles de mascar.
• Use jugos de frutas o vegetales, leche o caldos para mezclar los alimentos.
• Bañe productos secos, como galletas, en leche, té o café para hacerlos más suaves de tragar.
• Tome mucho líquido para no deshidratarse. Se recomienda ingerir jugos, sopas, jaleas, yogurt y helados de paleta.

Para mantener sus dientes y encías saludables:

• Vaya a su dentista antes de empezar la quimioterapia.
• Preocúpese de tener sus dientes limpios y sin caries. Durante el tratamiento aumenta el riesgo de infección.
• Pídale a su dentista contactarse con su equipo oncológico antes de un tratamiento dental. Hay momentos, durante el tratamiento, en que existe un mayor riesgo de infección o sangramiento.
• Pregúntele a su dentista si puede usar diariamente un enjuague o gel con flúor, de modo de prevenir caries (efecto secundario de algunas drogas).
• Escobíllese delicadamente los dientes y lave sus encías después de las comidas con un cepillo suave. Prefiera cepillo de dientes tipo penacho.
• Limpie bien su cepillo de dientes después de usarlo.
• Use pasta de dientes suave y sin control de sarro.
• No se recomienda el uso de seda dental durante el tratamiento de quimioterapia.
• Tenga cuidado al ponerse y sacarse las prótesis dentales. Lávelas con agua con bicarbonato. Retírese frecuentemente las prótesis dentales para aliviar las encías.

Si se presenta la mucositis:

• Evite cepillar sus dientes con escobillas duras.
• Mantenga un buen aseo de dientes y encías para prevenir infecciones.
• Realice algunos cambios en su alimentación para tragar más fácilmente.
• Evite alimentos ácidos, aliñados o condimentados.
• Llame a oncología y pida a una enfermera que lo oriente en el tipo de solución a utilizar, como colutorios, según el grado de mucositis.

Qué hacer

Para humectar su boca, garganta y labios:

• Utilice lágrimas artificiales que le ayuden a humectar sus ojos..
• No use lentes de contacto mientras esté en tratamiento..
• Use anteojos para el sol en el exterior.