Semana 20
Tu bebé tiene el tamaño de un pimentón (mide alrededor de 25 centímetros y pesa aproximadamente 300 gramos).
Su cuerpo está cubierto por una sustancia blanca y grasa, que cada vez va engrosándose más, llamada vérnix caseosa, que protege su piel del líquido amniótico y facilita el parto. También tiene un fino vello llamado lanugo, que le ayuda a regular su temperatura.
¿Qué pasa contigo?
Es normal que sientas más cansancio, sueño y hambre, ya que tu cuerpo está haciendo un gran esfuerzo para alimentar y proteger a tu bebé.
También puedes notar más sensibilidad o sangrado en las encías, debido al aumento de las hormonas y el flujo sanguíneo. Es importante que mantengas una buena higiene bucal y que visites al dentista si tienes alguna molestia y hagas uso del beneficio GES Salud Oral Integral de la Embarazada.
Otro síntoma común en esta etapa es la retención de líquidos, que puede provocar hinchazón en las piernas, los tobillos y los pies.
¿Qué te recomendamos?
- Bebe mucha agua.
- Evita el exceso de sal.
- Eleva las piernas cuando descanses.
- Continúa alimentándote de forma sana y equilibrada.
- Haz ejercicio moderado de manera regular.
- Descansa y duerme por lo menos 8 horas.
Cuidados médicos
La ecografía morfológica es uno de los exámenes más importantes del embarazo, ya que permite evaluar el desarrollo y la anatomía de tu bebé con gran detalle. Se suele realizar entre las semanas 22 y 24 de gestación. En esta ecografía tu médico revisará el tamaño y el peso de tu bebé, así como el nivel del líquido amniótico y la posición de la placenta. También examinará sus órganos internos, como el corazón, el cerebro, los pulmones, los riñones y el estómago, para detectar posibles anomalías o malformaciones. Incluye la evaluación Doppler del flujo sanguíneo de las arterias uterinas, que nos ayuda a predecir cómo funcionará la placenta durante el embarazo.
Además, si quieres saber el sexo de tu bebé, esta es la mejor oportunidad para averiguarlo con certeza, siempre que se deje ver. Recuerda que conocer el sexo de tu bebé no es obligatorio ni imprescindible para su salud, sino una decisión personal tuya y de tu pareja.
La ecografía morfológica suele durar unos 30 minutos y no requiere ninguna preparación especial.
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