Semana 26
Tu bebé tiene el tamaño de un pepino (mide alrededor de 35 centímetros y pesa aproximadamente 700 gramos).
En esta semana, su cerebro está creciendo rápidamente y desarrollando patrones de sueño y vigilia. Además, está aprendiendo a regular su temperatura corporal y su sistema inmunológico se está fortaleciendo.
También está ganando grasa corporal, lo que le ayudará a mantener su temperatura cuando nazca y le dará una apariencia más redondeada.
¿Qué pasa contigo?
Puedes estar experimentando algunos síntomas como:
- Dificultad para respirar debido a la presión del útero en el diafragma.
- Calambres en las piernas, especialmente por la noche.
- Ardor de estómago y acidez.
- Hemorroides y estreñimiento.
¿Qué te recomendamos?
Para aliviar estos síntomas, te aconsejamos:
- Dormir con almohadas extra para elevar tu cabeza, mejorar la respiración y evitar la acidez y reflujo.
- Hacer ejercicio de forma regular, como caminar o nadar, para aliviar los calambres en las piernas y mejorar la digestión. Puedes pedirle a tu médico tratante que te indique magnesio si los calambres son frecuentes e intensos.
- Comer comidas pequeñas y frecuentes para reducir la acidez estomacal.
- Beber mucha agua y evitar alimentos picantes y grasosos.
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