Semana 35
Tu bebé tiene el tamaño de un melón tuna (mide alrededor de 46 centímetros y pesa aproximadamente 2,3 kilogramos).
Ahora su sistema digestivo está completamente desarrollado y está absorbiendo calcio de tus huesos para fortalecer los suyos. También está produciendo cada vez menos vérnix caseosa, lo que significa que su piel está volviéndose más suave.
El bebé está aumentando de peso rápidamente y está almacenando grasa para mantenerse caliente después del nacimiento.
¿Qué pasa contigo?
Durante esta semana puedes experimentar:
- Más cansancio y fatiga a medida que se acerca el final del embarazo.
- Dificultad para dormir debido al tamaño de tu vientre y a la necesidad de ir al baño con más frecuencia.
- Es posible que sientas más presión en la pelvis y en la parte baja de la espalda a medida que tu bebé se mueve hacia la posición correcta para el parto.
- Aumento de las contracciones Braxton Hicks, que son contracciones leves e irregulares que pueden ocurrir a medida que tu cuerpo se prepara para el parto.
- Acidez estomacal y reflujo debido al aumento de la presión en el estómago.
- Dificultad para respirar debido a la presión del útero en los pulmones.
¿Qué te recomendamos?
- Descansa lo suficiente y evita el estrés innecesario.
- Realiza ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos del suelo pélvico y prepararte para el parto.
- Mantén una dieta saludable y equilibrada que incluya frutas, verduras, proteínas magras y carbohidratos complejos.
Cuidados médicos
Es posible que tu médico quiera realizar una ecografía para comprobar la posición del bebé y la cantidad de líquido amniótico.
También es importante discutir tus planes de parto y cualquier pregunta o preocupación que tengas sobre el proceso de parto.
Si tienes alguna complicación médica, como hipertensión gestacional o diabetes gestacional, es importante seguir las recomendaciones y el tratamiento de tu médico.
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